video

Zapraszam Cię

 

do przestrzeni pełnej akceptacji, zaufania i empatii, w której możesz bezpiecznie przyjrzeć się Sobie i swojemu życiu. Gdzie spotkasz się ze wszystkim co jest. Gdzie poczujesz, co jest najważniejsze dla Ciebie tak, by móc w zgodzie ze sobą być i działać.

Zapraszam Cię

 

Mam na imię Tomasz

Jestem Life Coach’em, Inspiratorem Zmiany, Terapeutą a także Przewodnikiem i Towarzyszem w tej fascynującej podróży

Zachęcam Ciebie do wspólnej wędrówki mającej na celu odnalezienie zapomnianej drogi do własnego szczęścia…

Więcej o mnie ...

Czym jest metoda wg. której pracuje czyli Zen Coaching?

Zen Coaching jest zarówno podejściem do coachingu, jak i drogą do świadomego, kreatywnego życia. Daje dostęp do prostych, bardzo mocnych wglądów i narzędzi do wspierania siebie i innych w powracaniu do naszej prawdziwej natury i życia w zgodzie z nią.

Zen Coaching wspiera uznanie naszej wrodzonej siły, spokoju i pełni. Pomaga zobaczyć, objąć i przetransformować depresję, wstyd, poczucie winy, strach, samotność, brak poczucia wartości i inne trudne emocje.

Pomaga nam pełniej wyrazić naszą indywidualność w codziennym życiu. Sprzyja poczuciu, że życie jest przygodą, ciekawością i odkrywaniem – również wtedy, gdy chodzi o ciekawość wobec naszych problemów i trudnych emocji. Wspiera głębsze, bardziej autentyczne i pełne miłości połączenie ze sobą i z innymi.

Więcej o Zen Coachingu ...
Czym jest metoda wg. której pracuje czyli Zen Coaching?
Co daje Zen Coaching?​

Co daje Zen Coaching?​

  • pozostawanie w otwartości na swoje doświadczenie nawet gdy jest ono trudne
  • głęboki, prawdziwy kontakt ze sobą i z innymi ludźmi, w oparciu o autentyczność i prawdę
  • dostęp do wewnętrznej mądrości, intuicji,  kreatywności i czerpanie ze swoich zasobów
  • świadomość i uważność z chwili na chwilę, tu i teraz czyli bycie i życie w obecności

Co jeszcze daje Zen Coaching?

  • zmianę na najgłębszym poziomie, stworzenie innych możliwości reagowania i działania, nie na włączonym autopilocie
  • przekroczenie wewnętrznych uwarunkowań i ograniczających wzorców, objęcie całości siebie i swojego doświadczenia
  • wolność i przestrzeń, by żyć w zgodzie ze sobą, w spokoju i przepływie, w akceptacji tego, co jest
  • pomaga odkryć na nowo, kim jesteśmy i za czym tęsknimy pozwalając nam na świadome, pełne sensu i radosne życie
Co jeszcze daje Zen Coaching?

„Nawet kiedy czujemy się bardzo dorośli, samodzielni i samoświadomi, czasami nie dajemy rady sami … zobaczyć, poczuć, uwolnić, przeżyć, wyrazić … Wtedy bardzo pomaga wygodny fotel, miękki kocyk a przede wszystkim czas, uważne spojrzenie, uśmiech, pełna akceptacja i … właściwe słowa. Pytanie zadane z serca do serca. I to właśnie znajdzie każdy, kto tutaj przyjdzie. I o wiele więcej.”

Marta z Warszawy

 

„Chcę opowiedzieć o swoich doświadczeniach w pracy z trenerem personalnym, Tomkiem.

Do Tomka trafiłam w momencie zupełnej rozsypki psychicznej. Był to czas kiedy po rocznym urlopie macierzyńskim wróciłam do pracy, a właściwie dostałam się do nowej pracy. Przed rozpoczęciem pracy byłam pełna sił witalnych, z dużą dawką endorfin, entuzjazmu, apetytu na życie i mocno chętna do podejmowania wyzwań. W pierwszym tygodniu pracy, a właściwie już na szkoleniach wstępnych coś odwróciło moje życie o 180 stopni, przestałam sobie radzić z wszystkimi sprawami, już na pewno upadła moja kreatywność, pasja i chęć do pracy zgasły.

Spotkanie z Tomkiem jako trenerem personalnym poradziła mi koleżanka, która sama korzystała z jego wskazówek. Po dzisiejszy dzień bardzo jej dziękuję za ten kontakt.

Pomocna dłoń Tomka, na 10 sesjach trwających każda ok. 1 – 1,5 h, sprawiła że odzyskałam kontakt ze sobą i zrozumiałam reakcje swojego organizmu. To Tomek nauczył mnie słuchać reakcji swojego ciała, być uważną na sygnały, które mi wysyła i nigdy ich nie bagatelizować.

Jako specjalista przeprowadził, ze mnę szereg rozmów i ćwiczeń praktycznych, by uzmysłowić mi i pokazać jak mój organizm reaguje na różne sytuacje. Muszę, a raczej chcę  mu mocno pogratulować cierpliwości i oddania, szczególnie, że w stanach lękowych czy depresyjnych nie ma się 100% dostępu do swoich zasobów intelektualnych i nie da się w pełni z nich korzystać. Był to dla mnie trudny czas, przez, który Tomek pomógł mi przejść.

Jest on człowiekiem niesamowicie oddanym swojej pracy, pasji i czuje się, że chce szczerze ludziom nieść pomoc. Cenię takich ludzi ponad wszystko.

Składam mu wyrazy wdzięczności  🙂

Ela z Warszawy, maj 2018 rok.

 

„Tomku, współpracujesz ze mną terapeutycznie już od prawie trzech lat. Chciałam Ci bardzo podziękować za bardzo profesjonalne podejście do różnych tematów , niektórych bardzo trudnych, a wymagających przepracowania. Wyciągnąłeś mnie skutecznie z czarnych miejsc pełnych rozpaczy najpierw po dość burzliwym i traumatycznym rozstaniu z moim wieloletnim partnerem, a potem nieoczekiwanie stałeś się dla mnie mocnym wsparciem po stracie mojego 24 letniego syna.

Przerobiłeś ze mną praktycznie całe moje dotychczasowe życie, omawiając je od początków mojej pamięci i w umiejętny sposób dając mi tło do tego abym zobaczyła co mogę teraz robić inaczej, aby unikać tego co potem powoduje moje łzy, albo jak sobie radzić z tymi sytuacjami na które nie mam wpływu.

Spojrzałam na siebie inaczej, na wszystko co mnie otacza, czerpiąc radość ze wszystkiego co jest tu i teraz i z wdzięcznością dla tego co było, widząc w tym dobre strony będące trampoliną do tego co dziś, co jutro.

Z moim byłym partnerem jestem obecnie w przyjacielskich relacjach. Nauczyłam się rozumieć i szanować czyjeś wybory. I ta pozytywna aura w stosunku do niego wróciła, bo był mi wielce pomocny po stracie mojego syna i za to jestem mu wdzięczna. 

Jestem wdzięczna również za to że miałam wspaniałego syna z którego byłam dumna. Uczę się nadal, ale z coraz lepszym skutkiem patrzeć na to ile sprawił mi radości przez te swoje 24 lata życia, a nie na to że trwało ono tylko 24 lata, znajdując w tym wszystkim szacunek dla moich łez które czasami pojawiają się na wspomienie o nim i które może będą pojawiały się już zawsze. Ze  śmiercią dziecka umiera też część matki, ale ta pozostała część żyje. Ma prawo żyć pełnią radości i z uśmiechem na twarzy. To że potrafię tak myśleć i tak postępować obecnie to Twoja zasługa. Twojej ogromnej pracy i cierpliwości.

Dzięki efektom współpracy z Tobą naprawiłam również moje relacje z siostrą, które od kilkudziesięciu lat były mocno zaburzone, a obecnie stały się silnym fundamentem do budowania naszej wspólnej przyszłości, opartej na miłości i poczuciu bezpieczeństwa.

Wszystko to osiągnęłam bo byłeś i jesteś dla mnie przemiennie terapeutą, coach’em, uzdrawiaczem duszy, przyjacielem i towarzyszem moich przemian w myśleniu, w podejściu, w byciu wdzięcznym za to co się stało, co się dzieje tu i teraz, mimo że bywa iż jest to bardzo trudne.

Za to wszystko pragnę Ci serdecznie podziękować.

Współpraca z Tobą jest świetlistym drogowskazem, który nie zaburza mnie a jedynie pozwala mi się rozwijać i dojrzewać w innym myśleniu i spojrzeniu, które powoduje, że czerpię więcej radości z życia.   Dziękuję.”

Agata z Warszawy